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今日は、ほくほくしたさつまいもで作る大学芋♪黒ごまをふることが多いけど、こちらのレシピではくだいたナッツをトッピングしちゃいます!
味はもちろん、食感も楽しんでみてくださいね♪
▶︎チャプターリスト(目次)
00:00 オープニング
00:22 材料紹介
00:49 材料をカット
02:58 油で揚げる
03:36 餡を作る
05:42 さつまいもを絡める
06:04 盛り付け
06:28 いただきます♪
07:43 エンディング
【ナッツざくざく大学芋】
材料:2人分
さつまいも(小)…4本
ミックスナッツ…50g
サラダ油…適量
【A】
みりん…大さじ2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
【作り方】
①さつまいもは乱切りにし、水にさらす。ナッツは砕いておく。
②さつまいもの水気を拭き、油を多めに熱したフライパンで揚げる。
③別のフライパンに【A】を入れて煮詰め、バットに入れたさつまいもに煮詰めた【A】をかけて絡める。
④砕いたナッツをのせ、絡める。
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今日は「さつまいもと鶏肉のミルクスープ」を作ります!
連載 ぐっち夫婦の使い切りキッチンの後半企画です!
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<材料>
さつまいも 2本
鶏肉 200g
しめじ 1/2パック(50g)
にんにく 一片
酒 大さじ1
塩・こしょう 少々
バター 10g
牛乳 200ml
小麦粉 大さじ1
固形コンソメ 1個
①さつまいもは角切りにし、水にさらす。しめじは石づきをとってほぐし、ニンニクはみじん切りにする。鶏肉は酒、塩・こしょうを振る。
②さつまいもの水気を切って、耐熱皿に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。
③鍋にバター、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉、肉の色が変わったらさつまいも、しめじ
④小麦粉を炒めて 粉っぽさがなくなるまで炒める 弱めの中火
⑤水200mlとコンソメ 弱火 10分ほど
⑥牛乳を入れて 煮立たせないようにあたため 塩・こしょう味調えて
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坊ちゃんかぼちゃを丸ごと使ったグラタンで、お子さまを驚かせてみませんか♪
ハロウィンやホームパーティーの時にぴったりの「簡単だけど見栄えの良いレシピ」です!
甘みのあるかぼちゃと、とろけるグラタンがマッチして、お子さまも喜ぶ一品に仕上げました。
【簡単なのに主役級! 丸ごとかぼちゃグラタン】
材料(坊ちゃんかぼちゃ2個分)
・坊ちゃんかぼちゃ 2個*よく洗う
・玉ねぎ 100g*薄切り
・ベーコン 50g*1cm幅
・バター 20g
・小麦粉 20g
・牛乳 200ml
・塩 小さじ1/4〜
・ピザ用チーズ 適量
作り方
1.かぼちゃはふんわりとラップで包み、電子レンジで約8〜10分(柔らかくなるまで)加熱する。
※かぼちゃの大きさによって加熱時間が異なるため、加熱時間は目安にしてください。
2.かぼちゃの粗熱が取れたら、上1/4の部分を切り、スプーンなどで種とワタを除く。
3.フライパンにバターを入れて中火で熱し、ベーコンを入れて軽く炒め、玉ねぎも入れてしんなりするまで炒める。
4.火を止めて小麦粉を振り入れ、混ぜて具にまとわせる。
5.牛乳も入れて全体を混ぜたら、火をつけて絶えず混ぜながら中火にかけて軽くとろみをつける。
6.塩を入れて味を調整し、ぽってりとするまで混ぜながら加熱する。
7.2に7を9分目まで入れて、ピザ用チーズを全体に乗せる。
8.クッキングシート(アルミホイルでもOK)をしいた天板にかぼちゃを乗せ、オーブントースターで約5分、チーズに焼き色が着くまで加熱する。
※電子レンジは600Wを使用しています。
※オーブントースターは540W(上のみ加熱のモード)を使用しています。
対象
家族メニュー
幼児食(3才頃〜)
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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